잠이 오는 비법을 알고 계신 분 좀 알려주세요. T.T

낼 아침 일찍 촬영 가야는데, 왜 잠이 안오는 건지...
나의 잠을 누가 훔쳐간 것인지.
지금 시각은 4시 13분.
우유배달이 온 지도 한참 되었는데,
돌아오라, 편안한 잠아...